Audio Player 00:00 00:00 00:00 Подкаст: играть в новом окне | Скачать Подписка: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Мои новейшие видео Беговое предложение оставайтесь здоровыми во время вспышки Covid19 Запуск предложения оставаться здоровым во время вспышки коронавируса. Можете ли вы бежать и выйти на улицу во время пребывания дома? Вот указатель, […]

Привет! Этим утром я ударил по тротуару для 10 -мильной пробежки. Здесь удивительно холодно !! Я за пределами Сарасоты на стороне Персидского залива Флориды и обычно теплее, чем дома (в SoCal). Но сегодня я очень замерзал в течение полутора миль. И да, я понимаю, что холодно для меня не холодно для всех. Я не могу […]

. Этот пост спонсируется Колом. Я получил прилагаемое фитнес -оборудование в качестве компенсации. Привет! Я работаю с Kohl’s, чтобы поделиться идеями о создании лучшего домашнего спортзала, не тратя кучу денег. Я создал домашние спортивные залы для себя в местах всех размеров – от одной комнаты в колледже до целого гаража у моих родителей до угла […]

Извините за задержку – сегодня я сделал видео Monican, однако You Tube потребовалось более 5 часов, чтобы опубликовать его, а также доминировал в моей карте памяти. Будет завтра Я полагаю, что мой объем еды желудка упустил огромный салат на обед сегодня с тех пор, как я был голоден весь день. У меня были закуски. Мои […]

Летняя бега должна иметь возможность – вот мой список лучших беговых снарядов, одежды, обуви, топливных ремней, солнечных схватков и многое другое для бегунов в жаркие погодные месяцы. Проверьте это и дайте мне знать, если у вас есть какие -либо рекомендации, которые вы тоже любите! Я положил этот список с головы до ног, поэтому я помню […]

«Марафон» был в эти выходные, а также я просто спускаюсь со всех веселье (и все мили). Это моя гонка, а также результаты – если вы пробежали гонку в эти выходные, поделитесь именно так, как это было в комментариях и/или ссылке на вашу публикацию об этом! Первое первое место – Skechers разработал очень замечательное оборудование для […]

Год назад сегодня две бомбы взорвались возле финишной черты Бостонского марафона. В результате нападения убили 3 человека и ранены 264 зрителям. Мои последние видео Забег оставайтесь здоровыми во время вспышки Covid19 Бегущий совет, чтобы оставаться здоровым во время вспышки коронавируса. Можете ли вы бежать и выйти на улицу во время пребывания дома? Вот напоминание, чтобы […]

Привет! Как именно вы бегали, а также ели на этой неделе? Вот мой обзор бега, еды, смешной, случайной, а также обновлений с недели. Позвольте мне понять, если у вас есть какие -либо вопросы! Я делюсь своими повседневными обновлениями как моего обучения, так и фотографий отчетов, которые я публикую, где все приветствуются, а также мотивируют, чтобы […]

Я собираюсь начать повышать свои eats до долгого пробега. Обычно у меня есть только один кусок тоста с PB, но, поскольку я увеличиваю свой пробег, мне нужно увеличить свою работу перед едой. Сегодня я застрял с тостами и PB & J, а затем добавил еще один кусок хлеба с PB. Я повышаю свое мнение перед […]

Hello! Как дела? I’m still hanging out in Florida. eating as well as a lil running. Yesterday we had a little bit of a Thanksgiving stop working when the turkey wasn’t cooked all the method for dinner. It was a significant turkey as well as most likely a little frozen inside as well as so […]