«Марафон» был в эти выходные, а также я просто спускаюсь со всех веселье (и все мили). Это моя гонка, а также результаты – если вы пробежали гонку в эти выходные, поделитесь именно так, как это было в комментариях и/или ссылке на вашу публикацию об этом!
Первое первое место – Skechers разработал очень замечательное оборудование для марафона в Лос -Анджелесе.
Мои новейшие видео
Марафонский день обучения 4
Марафонский дневник дневного дневника 4 осмотрите в
Больше видео
0 секунд 1 минуты, 21 секунды
Следующий
Предложения по маске для бега и прогулки на улице
07:15
Жить
00:00
08:21
01:21
В нем есть горизонт города Лос -Анджелес и пальмы – он просто так известен, а также из южной Калифорнии, это просто становится моим сердцем. Я люблю Лос -Анджелес !!
Накануне вечером я отказался от группового ужина, чтобы получить что -то из горячего бара Whole Foods.
Я стараюсь есть (тонны) коричневого риса, а также соль или соевого соуса перед марафоном. Мой животик все время чувствовал себя немного большим уходом, поэтому я хотел остаться со своей рутиной перед гонкой.
Видимо, моя рутина включает в себя печенье.
Я выпустил все, что прошла вечером … ака моя предварительная гонка #flatrunner
Я также выпустил свою предварительную гонку.
Spark Drink-для предварительного и пост-запуска
и новое для меня Клиф Блески в соленый арбуз.
La Marathon Race Morning
Я проснулся 3 раза до тревоги в 5 часов утра, так как я боялся, что собирался спать.
Наконец я только что встал с постели, сделал кофе, а также начал готовиться.
Вставать, а также сияй! Пойдем!
Добраться до линии начала:
Ла -марафон – это «точечный курс», который подразумевает, что он начинается в одном месте, а также заканчивается в другом.
Таким образом, все должны достать шаттл на стартовую линию на стадионе Доджер или быть сброшенным – вы окажетесь в 26,2 милях, так что вы не можете припарковаться там.
Мы заправились перед гонкой этим распространением бубликов, кофе и фруктов …
О, так же хорошо, как был Меб … поэтому я попросил фото
Прежде чем я понял это, нам пришлось отправиться на стартовую линию … мои новые хорошие друзья – Мэнди, Кейра, а также Адам.
О, я должен сказать им, что они мои хорошие друзья, потому что мы не обменивались браслетами дружбы. Кто -нибудь может напомнить мне? Спасибо!
Советы по программе LA Marathon
Курс LA Marathon: начинается на стадионе Dodger, а также идет с Лос -Анджелесом в Санта -Моника.
Это отличная программа, так как есть так много замечательных достопримечательностей, а также известных достопримечательностей в Лос -Анджелесе.
Вы даже управляете Pump (ресторан Лизы Вандерпумп, представленная по правилам Vanderpump).
Самая сложная часть программы состоит из 4 мили – есть огромный довольно крутой холм.
Лучшие части программы – все это достопримечательности, а также есть много известных сцен Лос -Анджелеса, а также некоторых фаворитов марафона La Marathon:
Голливудский знак, процветающие китайские барабаны, прогулка славы, Родео Драйв, Станция помощи Клиф Бар, чирлидеры Drag Queen, 24 пожарных, стоящие возле их отъезда, Сансет -полоса, бульвар Санта -Моника…
Солнце лучше всего увеличилось во время начала. Погодные условия были относительно велики (по крайней мере, для марафона Лос -Анджелеса) в 60 -х годах для многих гонок.
Я использовал Skechers Gorun 5. Они очень легкие, имеют отличное соотношение каблука к носку, а также один из самых экономичных выборов с твердыми беговыми штифтами на рынке. Я ношу удивительно легкую обувь для расстояния, которое я бегаю, а также на свой размер, однако это работает для меня. Всегда получайте лучшую кроссовку для вас, вашу ногу, удар, расстояние, цели, размер и т. Д.
Я уже давно тренируюсь в Gorun5. Я начал с того, что просто использовал их для пробежек Tempo, был приятно удивлен, а также использовал их для длинных пробежек, коротких пробежек, а также даже бега в винный магазин. все работает.
Я обнаружил эту забавную юбку Shamrock в секции Bit Girl в Walmart за 5,00 долларов. У него был лайнер под я отрезал.
А носки по прокомпрессии всегда – мой выбор для сжатия в 101 цветах, а также в дизайне.
La Marathon Program Pics
На этой фотографии трудно увидеть, однако индикация Голливуда начинает выглядывать из -за зданий лучше всего после этой части гонки …
Моя гонка:
Я не чувствовал себя очень быстро, поэтому было не сложно, чтобы я не выходил на улицу быстро. Мои ноги не хотели быстро бегать – что, как я полагал, были действительно плохими показателями, а также немного напугали меня.
Я также нашел несколько хороших друзей – Пэм, а также Карли – около 7, так и в 11 милях от гонки. Затем Пэм бросила меня, Карли сказал мне бросить ее. Нет сложных чувств. Это отличная вещь в том, чтобы запустить хороших друзей, которые занимались этим в течение долгого времени – мы понимаем, что вы должны работать с тем, что у вас есть в тот день.
Я хотел бы сделать вторую половину гонки быстрее, чем в самой первой половине, однако я не чувствовал себя сильным. По сути, я просто отсчитывал, пока единственная станция помощи. Они всегда около 18–19 миль. Я этого не сделалТребование помогает так сильно, поскольку мне нужно было отвлечься, чтобы держать меня в пути.
Когда я увидел это, я нашел Линн, а также побежал прямо для нее. Она предоставила мне искреннее объятие (хотя я и пот, а не был), а также это заставило меня чувствовать себя намного лучше, как и я, по сути, убежал.
Да … я обнял своего хорошего друга, которого я не видел в месяцы, когда я был очень потным, едва заявил ей 1 слово, а затем убежал … кто я?
Затем, в течение следующих нескольких миль … Я размышлял точно, как я использовал, чтобы заявить, что я не люблю объятия, когда, по правде говоря, я не люблю бедные объятия. Это с тех пор, как Бен является лучшим в мире обниманием, а также испортил меня. Если вы собираетесь обнять меня, в идеале будет моим размером или больше, а также действительно обеспечить отличный захват или просто позволить мне избежать его. Спасибо.
И эти случайные мысли ^^^ – это тип бреда, который кажется на 100% типичным после 3 часов бега.
Я попал в стену около 20 миль, а также хотел ходить, так как я был рядом с множеством бегунов, которые в основном ударили свои собственные стены. Бу! Это было трудно подтолкнуть, когда я почувствовал, что мы все исчезали.
Я завершил свой удар CLIF (мокко на всю жизнь), а также просто продолжал бегать. Наконец, от какого -то чудо рождественского марафона я получил второй (или, возможно, третий или четвертый?) Ветер, а также чувствовал себя великолепно. Последние три мили гонки я толкнул ее. Я перестал взглянуть на свой вид за несколько часов назад (вероятно, около 8 миль), так как я не чувствовал себя прекрасно. Итак, я не был уверен, какую скорость я работал, однако я подумал, что она должна быть быстрее, чем раньше!
После марафона города серфинга я отправил свои расколы в SR так же, как и она заявила, что я худший, а также быстро вышел. Поэтому я был на целью сделать по крайней мере одну из последних миль быстрее, чем та, что раньше, поэтому я мог бы написать ей, а также сказать ей, что я не худший, возможно, только второй худший.
Я действительно чувствовал себя великолепно последние 3 мили – это было странно. Я сомневался, если бы я тоже много спас в баке. Я не понимаю, откуда взялась эта третья волна энергии, однако я так доволен тем, что именно я чувствовал в конце.
(Фото Джонатана Мур/Гетти Фотографии для Ла -Марафона)
Skechers Performance Los Angeles Marathon 2017 сделан в 3:47:07
После гонки я праздновал. Жесткий.
Забежать усердно. Празднование сильнее. Повторение.
Вопрос: Вы бежали в эти выходные? Вы управляли марафоном LA или еще одной гонкой ?? скажи-ка!
Не стесняйтесь поделиться своим случайным пробежком или гонкой, а также ссылкой на свой блог или в социальных сетях.
Иногда ссылки в комментариях не отображаются лучше всего, однако я буду толкать его спамом, если он застрянет.
Отказ от ответственности: эта публикация является частью партнерства с Skechers. Все мнения, а также взгляды принадлежат исключительно владельцу блога.
Пришлите мне рабочую книгу
8save
Обмен – это забота!
8
Штырь
Делиться
Твит
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Серфинговые полумарафон полумарафан, а также резюме
Серфинговые полумарафон полумарафан, а также резюме
Серфинговый городской марафон, а также полумарафон, а также резюме. Фотографии, а также веселье от полумарафона в Хантингтон -Бич
Полумарафонный гонка Ирвин
Полумарафонный гонка Ирвин
Полумарафонская гонка резюме, а также обзор. IRVINE Half Crazy Half Marafon Blunning Программа, а также оценка расы, а также предложения по
Revel Marathon-Big Bear Result, а также резюме
Revel Marathon-Big Bear Result, а также резюме
Revel Run Race Series Marathon Marue Bear Race Redap, а также список лучших. самые лучшие милиот Revel огромного медведя, а также бега с моим
Disney World 10k Race Racap
Disney World 10k Race Racap
Run Disney World Marathon Weekend 2022. Оценка гонки Disney 10K, а также резюме. 10 лучших картинок, а также моменты после бега
шнурок, Ирвин полумарафон
шнурок, Ирвин полумарафон
Lexus Lace Up Race Irvine Half Marathon. Оранжевая область запускается половина, 5K, результаты реле, а также резюме. 2019 Crace Up Run Race Disc
АФК полумарафонный гонка, а также фотографии
АФК полумарафонный гонка, а также фотографии
Лучший город Америки (Сан -Диего) полумарафона результаты гонки, а также резюме. АФК полумарафона Фотографии. Бегая в
⚡ Шареахоликом
Анкет