Академия спорта и фитнеса

Привет! Вчера я управлял Марафоном Лос -Анджелеса !! Но в этом большом городском марафоне есть гораздо больше, чем на фактических 26,2 милях гонки – я первым делюсь этим. Меня пригласили работать с Skechers, бегущим, чтобы покрыть гоночные выходные. Мы взяли одни из лучших достопримечательностей, еды, искусства и веселья в Лос -Анджелесе перед походом с «стадиона […]

У меня сегодня ужасный забег, и я не могу продолжать отклонять его как . Я знаю, что это должна быть связана с едой, усталостью или обучением, поэтому я собираюсь вести учебный журнал. В идеале я запишу то, что я ем до своих пробежек (что я не всегда упоминаю здесь) и как я чувствую себя тоже. […]

Привет, и рад в пятницу! Мои самые текущие видео День обучения марафона 2 Марафонский тренировочный журнал День 2. Runeatrepeat.com Больше видео 0 секунд 1 минуты, 45 секунд Следующий Марафонский день обучения 5 04:34 Жить 00:00 08:21 01:45 Этим утром я проснулся до специальной доставки. Бен принес мне пончик. Не уверен, почему, но я возьму это! […]

Я пока не могу точно определить причину, но в последнее время я был голоден весь день. Это может быть гормоны, может быть стрессом. Я смотрю на это. В любом случае, я сделал самый массивный смузи с хлопьями, чтобы заполнить свой колокол. Эти вещи заполняют 2 целых очка. Всегда. После того, как собирать мою машину от […]

Я получаю много электронных писем от людей, которые бегают, так как хотят похудеть, однако не хотят есть, чтобы питать свои пробежки. Я всегда заявляю – когда вы спрашиваете много своего тела (в том, что вы выбираете мили), предоставьте большую сделку (тип отличной еды, а также отличного отдыха). На этой неделе я попросил много своего тела. […]

Привет! Это стек в течение 5 -го дня 5! День благодарения все еще кажется далеко, однако дайте привычке делать что -то активное ежедневно, а также придерживаться этого. Итак, я обнаружил бегущего тренера! Я буду звонить ему на тренер J (или, может быть, CJ?) На данный момент. Он не региональный, поэтому мы начали с телефонного звонка, […]

Привет! Я управлял полумарафоном OC сегодня, а также, хотя я уже несколько раз запускал это, это был новый опыт, так как он шел дождь. Всегда было жарко, когда я делал половину или полный марафон OC, так что это была другая раса. В дополнение к дождю в день гонки-я добавил к менее чем идеальным обстоятельствам, делая […]

Привет! Как у тебя неделя? Обратный отсчет до праздничных каникул – верно! Вчера я взял полдня и направился в маму на рождественские покупки. Собаки тоже хотели прийти, но мы заставили их остаться и удержать форт. Мои последние видео Учиться на плохом забеге Плохие пробежки случаются – вот как я прошел мимо и научился на следующем […]

Я вчера жаждал мясного рулета и сегодня случайно изготовленных чашек для мясного рулета индейки. Я не знаю, кто я в эти дни. Надеюсь, я скоро пойму. Ой, подождите, я Моника – девушка, которая ест хлопья на завтрак, обед и обед. Приятно, что мы устроились. Мои последние видео Затем она ушла – обзор книг Хорошее прослушивание […]