. Пришло время для ежегодной кучи на мили.
Этот вызов начался в 2009 году благодаря блоггерам Бобби (в ее обуви) и Кейтлин (здоровый переломный момент). В этом году я буду организовывать это, но вы также можете связаться с Бобби с вопросами, учитывая, что она встала
Мои самые текущие видео
Учиться на плохом забеге
Плохие пробежки случаются – вот как я прошел мимо и научился на следующем забеге. Идея помочь вам стать лучшим бегуном, будучи нейтральным наблюдателем ваших тренировок.
Больше видео
0 секунд 3 минут, 48 секунд
Следующий
Подкасты резюме от 6 августа
07:26
Жить
00:00
08:21
03:48
В прошлом году приняли участие более 200 человек, и я хотел бы, чтобы даже больше из вас участвовали в этом году! Он открыт для всех – вам не нужно вести блог или бежать, чтобы присоединиться.
Цель вызова «куча на милях» состоит в том, чтобы побудить нас набрать мили вместо фунтов в ноябре. Мы сделаем это, если все отследят количество миль, которые они проходят или бегают каждую неделю. Если вы делаете не менее 5 миль каждую неделю, вы будете участвовать в рисунке каждую пятницу вызова. Я объявляю победителей каждую пятницу до 15:00 по тихоокеанскому времени.
Призы включают в себя:
4 ноября – йогурт Стонифилда на неделю (3 победителя)
11 ноября – подарочная карта метро $ 10,00 (3 победителя)
18 ноября – Книга рецептов в городе и спасибо
25 ноября – наряд Fila Toning
(Может быть, добавлено намного больше призов, так как я все еще говорю со спонсорами!)
Чтобы ввести: отправьте мне электронное письмо с вашим именем и адресом электронной почты Runeatrepeat @ gmail dot com. Я добавлю вас в электронную таблицу, и вы будете отвечать за обновление ее каждую неделю с помощью своего пробега.
Официальные правила:
1. Конкурс проходит с 1 по 24 ноября (День Благодарения). Вы следите за тем, как много миль вы бегаете или проходите.
2. Обновите электронную таблицу с вашим пробежком к пятнице с 8 утра по PST каждый из следующих дней: 4 ноября, 11 ноября, 18 ноября и 25 ноября. Будьте честны, карма Б.
3. Чтобы претендовать на еженедельный приз, вам нужно пройти или пробежать 5 миль за эту неделю. Если вы не выполняете 5 миль определенной недели, вы можете попробовать еще раз на следующей неделе, вы не дисквалифицированы.
4. Это открыто для всех – читателей, блоггеров, собак, инопланетян. Неважно, где вы живете, но призы устанавливаются, поэтому, если у вас нет метро, в котором вы живете, вы можете пожертвовать его другому участнику.
5. Мили основаны только на ходьбе, беге или шалости.
** В этом году нет главного лауреата за большую часть миль. Я не хочу, чтобы это было о конкуренции друг с другом. Установите свою цель пробега для вызова, но вам не нужно беспокоиться о том, что делают другие. Сделай все возможное.
Напишите мне, если вы хотите принять участие (имя и электронная почта), чтобы покинуть RuneAtrepeat в Gmail. Я добавлю вас в список и дам вам доступ к электронной таблице до 1 ноября. Пожалуйста, напишите мне до 30 октября. ** Убедитесь, что это «Runeatrepeat», потому что кто -то другой получал некоторые электронные письма!
Дайте знать, если у вас появятся вопросы! Ты в ??
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
куча на Miles Run Bet Challenge 2018
куча на Miles Run Bet Challenge 2018
30 -дневный вызов. Свалить на мили соревнованием с Bun Bet! Бегите 4 дня в неделю для Miniumum 30 минут. Присоединяйся к
Цели, которые помогут вам работать лучше – куча на мили соревнований в день 1
Цели, которые помогут вам работать лучше – куча на мили соревнований в день 1
Бесплатный 30 -дневный день вызова. День 1. Как поставить цель. куча на пробежке Miles Run Challenge 20 ноября21
Свалитель на мили Run Planner Planner
Свалитель на мили Run Planner Planner
Последний звонок! Завтра начнется на мили! Вы в? Вот несколько бесплатных печатных изданий, которые помогут вам выйти из-за вызова.
Свалить на мили 2021 года – Бесплатная задача бега
Свалить на мили 2021 года – Бесплатная задача бега
Бесплатный беговый вызов 2021. Свалить мили для бегунов всех уровней. Получите печатный календарь и планировщик питания
Покажи мне свои туфли – куча на 2 дня 2 дня
Покажи мне свои туфли – куча на 2 дня 2 дня
Свалить на мили 2 -й день – кроссовки! Сейчас в Instagram @runeatrepeat есть раздача. Проверьте это там, чтобы
Как поставить забег на свали
Как поставить забег на свали
Свалить на таблице Miles Challenge Choal. Как поставить забег на 21 -дневную кучу на мили. Бесплатный с
⚡ Шареахоликом
Анкет