. Эта публикация спонсируется Best’s Eggland’s Best.
Привет! Бен вчера вечером в доме метода из аэропорта из аэропорта из аэропорта из аэропорта я сделал обход в Taco Bell. Я действительно должен был воздержаться, однако моя сила воли уже спала (как и все остальные должны были быть)!
Мои новейшие видео
День обучения марафона 2
Марафонский тренировочный журнал День 2. Runeatrepeat.com
Больше видео
Следующий
Маска для лица для бега или прогулки на улице
07:15
Жить
00:00
08:21
01:45
Но Taco Bell, очевидно, делает для фантастического топлива, так как сегодня я чувствовал себя по -настоящему фантастическим в своем забеге! Я пробежал 8 миль в 1:10:28 с музыкой, а также улыбкой
Частью моего FitBloggin Swag была эта пара New Balance Capris – как они! Смотрите Вегас на заднем плане?
После моего пробега я сделал открытый сэндвич с яйцом, а также использовал другую сторону хлеба для подсолнечного масла, а также джема.
С января я пытался съесть гораздо больше белка, а мой выбор № 1 – яйца. Я узнаю, что яйца может предложить гораздо больше, чем просто белок, поэтому я полагал, что могу поделиться преимуществами яиц с омега-3 из Eggland.
Несколько фактов омега -3 (по данным Американской кардиологической ассоциации, а также EB):
Уменьшает воспаление
Помогает поддерживать здоровое кровяное давление
уменьшить опасность аритмии (аномальное сердцебиение)
поддерживает текучесть клеточных мембран
Как бегун, наиболее подходящим преимуществом для меня является то, что омега-3 жирные кислоты могут уменьшить воспаление. Я буду принимать яйца, принимая блюдо воспалительной боли в любой день! Кроме того, в мировой короткой статье этой бегуна говорится, что Omega-3 может уменьшить упражнения, вызванные астмой.
Лучше всего сейчас беру многовитамины, когда я помню, однако я не большой поклонник добавок (и не любит бурпи -последствия для конкретных таблеток), поэтому получение дополнительных преимуществ для здоровья и благополучия с укрепленными продуктами кажется мне отличным предложением.
Вопрос: Если вам нужно выбрать между кетчупом или горячим соусом на всю оставшуюся жизнь, с которой бы вы пошли?
Я использую оба на яйцах каждый раз, когда ем их. Это было бы трагично, однако я могу выбрать горячий соус, если бы я использовал несколько видов.
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Что есть после бега
Что есть после бега
Что есть после бега, чтобы выздоравливать быстрее. 15 Идеи из публикации закусок. Что я должен есть после пробега? а также предложения, чтобы помочь вам
Сток на мили забегает День 15 -го дня – медаль в понедельник
Сток на мили забегает День 15 -го дня – медаль в понедельник
Лучшие предложения для Instagram #Medalmonday Что такое медаль в понедельник? Как именно опубликовать медали в понедельник после полумарафона
Что я ем за день – для бегунов
Что я ем за день – для бегунов
То, что я ем в дневном видео бегуна. Дневник еды того, что я когда -нибудь ел завтрак, обед, ужин, а также закуски. плюс
Q & A -May Part 2 – заставлю ли я молодежь бежать? именно то, как я остаюсь вдохновленным, питается здоровой …
Q & A -May Part 2 – заставлю ли я молодежь бежать? именно то, как я остаюсь вдохновленным, питается здоровой …
Привет! Как это работает? У меня есть новый раунд озабоченности от вас, а также ваши онлайн -приятелей! Это были отличные Q
3 компонента мокко смузи3 компонента мокко смузи
Простой рецепт смузи мокко с подлинным калифорнийским молоком, кубиками кофейного льда, а также йогуртом! Попробуйте этот рецепт здорового коктейля для BRE
доволен Новым годом от Run Eat Repeat!
доволен Новым годом от Run Eat Repeat!
доволен Новым годом !! Я вернулся из лил -свободного времени, а также хочу отправить вам лучшие желания на 2022 год. Я скучал по вам, а также в блогах, а также F
⚡ Шареахоликом
Анкет