Счастливого вторника …
Мои последние видео
Учиться на плохом забеге
Плохие пробежки случаются – вот как я прошел мимо и научился на следующем забеге. Совет, чтобы помочь вам стать лучшим бегуном, будучи нейтральным наблюдателем ваших тренировок.
Больше видео
0 секунд 3 минут, 48 секунд
Следующий
Марафонский день обучения 1
03:12
Жить
00:00
08:21
03:48
Вот небольшой совет для тех из вас, у кого есть дерево авокадо, которое дало вам 10 бушелей (хорошо, я действительно не знаю, что такое бушель) фруктов, которые становятся созревшими быстрее, чем вы можете съесть их …
Ешьте их быстрее!
Просто совет № 2: заморозьте свой авокадо.
Удалите авокадо «мясо» с кожи. Положите их в сумку и выжмите на них маленький лимонный сок. Замораживайте, пока вы не будете готовы к употреблению!
Затем вытащите их из морозильной камеры и дайте ему оттаивать, прежде чем сделать несколько вкусных гуакамоле. Оле!
Отказ от ответственности: я посол шелкового блога, но следующее вообще не связано с шелком. Все мнения в этом посте – мои собственные и/или вещи, которые я составляю, чтобы казаться крутым.
RER PSA: В шелковом путешествии мы обсуждали другие бренды сои и миндального молока. Кто -то упомянул такое вкусное миндальное молоко, потому что он добавил белок. Итак, когда я заметил его в эти выходные в Whole Foods, я решил попробовать (плюс у них не было моего любимого ванильного миндального молока по какой -то причине?).
Тем не мение. Это не хорошо. Для добавления белка я считаю странным, что он даже более водный, чем обычное миндальное молоко. Сохраните свою грязную зеленую бумагу.
Запуск напоминаний:
Если вы хотите тренироваться для Rock N Roll Las Vegas практически со мной и собрать деньги на оранжевые кружевы, вы все равно можете зарегистрироваться до конца этой недели !!!
Зарегистрируйтесь, чтобы бежать за что -то лучше здесь
Полумарафон береговой линии в Вентуре – эти выходные. Используйте код: RER20 для скидки 20%
Вопрос: Пожалуйста, поделитесь чаевым – большим или маленьким с классом.
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте с этим:
Объявление: я решил заморозить яйца
Объявление: я решил заморозить яйца
Замораживаю яйца. Процесс замораживания яиц и 1 день 1 моя первая встреча, чтобы заморозить мои яйца. Сохранение фертильности – что я
6 Идеи с закусочными здоровым белком
6 Идеи с закусочными здоровым белком
Здоровый и легкий обзор из 6 различных способов сделать свои собственные белковые закуски! Сделайте эту часть вашего приготовления еды
Как и зачем отписаться с кем -то в подкасте социальных сетей 110
Как и зачем отписаться с кем -то в подкасте социальных сетей 110
Должны ли вы отписаться в Instagram или Facebook? Почему. Когда. и как не подходить с любовью. Самоу забота и ваши социальные сети
Что я ем за день – для бегунов
Что я ем за день – для бегунов
То, что я ем в дневном видео бегуна. Дневник еды всего, что я ел один день завтрак, обед, ужин и закуски. плюс
Должны ли вы тренироваться, когда больны и другие вопросы и ответы из историй Instagram
Должны ли вы тренироваться, когда больны и другие вопросы и ответы из историй Instagram
Стоит ли бежать, пока болеет? Вы ведете блог как работа на полный рабочий день? Вы управляли Бостонским марафоном? Хьюстон Марафон? Тапери
Советы по здоровому завтраку и почему сырные доски самые лучшиеСоветы по здоровому завтраку и почему сырные доски самые лучшие
Советы по быстрому завтраку. Как сделать сырную доску. Рецепты настоящего калифорнийского молока и советы для здоровой кубики
⚡ Шареахоликом
Анкет