Привет! Как это работает? Я был беспокойным прямо здесь с обычными рабочими вещами, плюс у меня была назначение врача, посещение стоматолога, а также сидящий щенок.
У меня есть быстрое опубликование с некоторыми «DOS, а также Don’ts» о вещах, которые я обнаружил на этой неделе …
Мои последние видео
День обучения марафона 6
Марафонский тренировочный день 6. Запуск обновления блога.
Больше видео
0 секунд 1 минуты, 19 секунд
Следующий
Марафонский день обучения 4
01:21
Жить
00:00
08:21
01:19
DO: Предложите ходить / пойти / нравится щенок вашего друга.
Не: не получите своего собственного щенка.
Если у вас когда -нибудь был щенок, вы понимаете, почему. Если у вас никогда не было ни одного, позвольте мне предоставить вам голову … Они любят кусать /жевать все, они чрезвычайно неопрятны Убери их, они пытаются укусить свой повод, они неуклюжи, они хотят быть приятелями со всем Ваше сердце настолько счастлива, что вы не заботитесь о каких -либо вещах.
Сделайте: сфотографируйте всех ваших домашних животных, когда они спят.
Не: пусть они фотографируют тебя, пока ты спишь (я не очаровательный спящий).
Сделайте: Получите свой ежегодный физический физический, чтобы убедиться, что вы находитесь в верхней форме, а также для понимания своей нормальной работы.
Не: отметьте своего одного приятеля Skinnyrunner в своей истории в Instagram с этой фотографией, так как она скажет вам, что вы больше не ее приятель, а затем вы не с нулевыми друзьями.
Сделайте: остановитесь, а также спросите 101 опасения по поводу щенка, которого вы видите в Trader Joes. <- Это взаимодействие могло полностью изменить мою жизнь навсегда !!! Подробнее об этом скоро. Не: будь перераматичным. Сделай: Молитесь за все, что еще не испытывают трудности с последствиями ураганов. Моя домохозяйство Флориды все еще без власти, а также в Интернете. В их доме очень жарко, так как они пытаются катиться с ним как можно лучше. Не переезжайте во Флориду (по крайней мере, у меня сейчас больше причины). Сделайте: стирайте свою машину. Не ... не помните, чтобы документировать каждую веху жизни вашего щенка, включая их самое первое мытье автомобиля !! До: пойти в Костоко. Не делайте импульсивные покупки в Costco, или вы можете получить кучу органических банановых кусочков, покрытых темным шоколадом, а также они не очень хороши. Банан внутри сухих, поэтому он сухой, а консистенция кажется неудовлетворительным из сливочного шоколада снаружи. Делай: Поймите место, а также часы ближайшего Starbucks Drive-Thru, чтобы он дома, работа, школа, другая ... Не помните, что вы хотите попробовать, а также воссоздать эти укусы яиц в доме (хотя я слышал, что это было довольно сложно). Возможно, мне придется воссоздать яичный белок, а также сначала обертка фета, так как у меня уже есть большинство этих ингредиентов. DO: Сделайте вкусную протеиновую коктейль, чтобы иметь после тренировки или закуски. Не: не помнишь начинки !!! Начинка - моя предпочтительная часть. DO: Составьте свой план обучения марафона в календаре, а также поместите его где -нибудь, что вы увидите его каждый день. Не: не помните, чтобы смешать свой стимулирование ночью, чтобы он был готов, а также холодно, когда вы идете, чтобы схватить его утром. (Точно так же, пожалуйста: скажите мне, если вы пробовали порошок белка с лимонным пирогом со льдом. Это продукт с ограниченным временем, а также я не пробовал его раньше.) Do: празднуйте Taco вторник в любой тип дня недели Не будьте несчастными, если у вас нет таковой тарелки - тако все еще вкусные без нее! DO: Зайдите в конкурс Lexus Lace Up для бесплатной гонки в Вентуру, штат Калифорния! Вы можете выбрать между полным марафоном / полумарафоном или 5K. Гонка 22 октября. Введите прямо здесь, в Instagram Не беспокойтесь, если вы не выиграете - у меня есть код скидки, который поможет вам сэкономить деньги. Этот последний DO / не направлен на меня ... До: беги сильно. Не делайте больше причин относительно погодного условия, вашего уровня физической подготовки или времени или… В этом году я был полон причин, а также чушь. Я требует остановиться по причинам, а также изо всех сил. Каким бы ни был мой лучший, сейчас сегодня. Это не поможет мне, если я подожду, пока я не буду в гораздо лучшей форме или быстрее, или уютнее, хуже, или более мотивированной ... Я требует начать прямо сейчас, прямо здесь, а также забежать все, что соответствует моему плану тренировок а также покажи себя для себя. Вопрос: Что вы должны сделать в эти выходные? Пришлите мне рабочую книгу Сохранять Обмен - это забота! ДелитьсяТвит Штырь Делиться Почта Делиться Продолжайте с этим: Моя собака должна иметь ходить или бегать со своим щенком Моя собака должна иметь ходить или бегать со своим щенком Ходьба собаки должна иметь. Вы просили мои советы по снаряжению для бега с собакой - вот список моих предпочтительных поводков, Col проблемы, а также ответы на run eTemport Sysors, подкасты, а также дни исцеления проблемы, а также ответы на run eTemport Sysors, подкасты, а также дни исцеления Как долго вы восстанавливаете после полумарафона? Пробежал мой самый первый полный марафон, а также задаюсь вопросом, как долго вы взлетели ... Советы fo самый лучший конус вариантов жалости для собак самый лучший конус вариантов жалости для собак Лучший конус вариантов жалости для вашей собаки после операции. Мягкий воротник, чтобы ваша собака не облизывала раны и Сухой шампунь, здоровье кишечника, бег в Канаде, а также больше проблем со стороны ИГ историй Сухой шампунь, здоровье кишечника, бег в Канаде, а также больше проблем со стороны ИГ историй Привет! Я отвечаю на ваши опасения из Instagram по поводу бега, еды, красоты, а также здоровья кишечника и здоровья - какое сочетание тем мы c Золотой ретривер не будет принимать его лекарство Золотой ретривер не будет принимать его лекарство Золотой ретривер не будет съесть его таблетки. Попытался положить свое лекарство в хот -дог, птицу, как он знал! Он даже не будет съесть #20202020. #20202020. #20202020 ОБЩИЙ В Instagram поделитесь фотографиями вас на всех этапах ощущения во время пандемии Covid19. Фургонный ⚡ Шареахоликом Анкет